兴奋过度需控制 高考后勿让乐生悲

　　北京市中小学心理咨询中心温方主任介绍，每年高考后都有考生乐极生悲的例子。有一年，一些学生设谢师宴，庆祝高考顺利结束，席间有学生在餐厅内点燃了带来的花炮，结果造成了火灾。还有的学生考试结束后约上好友一起通宵唱歌，又吃又喝，结果几名同学之间发生关系，女生在接到大学录取通知书的同时，也接到了怀孕诊断证明。有的考生高考后跟同学一起去爬山，结果不慎从山崖坠落身亡。

　　温方老师提醒家长：通常孩子在情绪过度兴奋的时候容易有冒险行为，孩子的宣泄要在家长的可控范围内，对于考生一些过分的想法和做法，家长应该及时引导、制止。考生需要宣泄，不能强行制止，但可以转移他们的注意力，可以给他们布置一些任务，让他们的精力有使用的途径。例如可以安排孩子暑期进行勤工俭学，或者帮家里完成一项工作；让孩子学开车也可以作为一种“任务驱动”的途径，但对于学车，家长要特别注意，因为开车对学生来说也是高危项目。过去曾经有家长把汽车作为高考奖励送给孩子，结果假期孩子和朋友开车出游发生车祸，两个孩子双双丧生，家长追悔莫及。

　　家长许诺应兑现

　　“我答应如果孩子考得好，就给他买专业相机配上镜头，估计要花上万。当时一激动就承诺了，现在想起来有点儿后悔，我应该给孩子这么贵的奖励吗？”考试还没结束，就有家长想反悔自己的许诺。温方老师说，家长在考前做出的许诺，最好兑现，因为这本身对孩子也是一种教育。

　　以来咨询的这名家长为例，他的孩子从小就喜欢摄影，初中的时候就参加了摄影小组，并且拍出过一些好照片。拥有一台专业相机是孩子一直的心愿，何况这个心愿合情合理，所以家长承诺了就应该设法兑现。

　　据了解，家长考前对孩子们许诺的物质奖励种类繁多，有的甚至答应送价值数十万的豪车，更多的则要奖励电子设备。笔记本电脑、ipad2、iphone手机都是热门奖品。专家提醒家长，在做承诺的时候，要考虑到孩子发挥到最好水平的结果，不要开不切实际的“空头支票”。

　　考后不要猜成绩

　　从往年咨询的情况看，高考后容易出现的另一类心理问题是考生觉得自己考得太差，因此心情低落。一些考生甚至因为后悔出现用刀片划手等自残行为。专家提醒考生，在分数下发前，任何猜测都没有意义。成绩是老师评定而不是自己评定的，这时候应该耐心等待结果，不要瞎猜。对每个考生来说，走出考场就是胜利。

　　对这样的考生，家长一定不要火上浇油，不要说“早知道这样，为什么早不用功”之类的话。这样的孩子大多依赖性比较强，家长要注意开导。转移孩子的注意力，给他派点能发挥他优势的活儿，让孩子体验成功的乐趣。

　　大学生活早规划

　　专家特别提醒考生，高考只是中转站而不是终点站，并不是考完试就可以休息了。进入大学，考生应该有更远的目标，而暑期，学生就应该开始做出今后的人生规划。事实多次证明，机会只会垂青有准备的人，所以暑期为下一步发展做准备非常重要。

　　学生可以对自己今后要就读的高校做进一步研究，对自己将要就读的专业做更深的了解，可以和已经考入大学的师兄师姐们聊天、请教，对自己今后的大学生活做基本的规划。

　　考后别忘四件事

　　高考结束后，考生还要注意与自己有关的后续工作。四件事必须要关注：高职单考单招专业课考试、军事院校考生进行军检，报考需要面试的院校和部分港校要参加面试、专科志愿填报以及参加征集志愿补报都需提前做好准备。

　　高考过后，很多考生选择外出旅游，彻底放松身心。但是在放松之余，相当一部分考生还要迎接即将到来的一系列考后选拔程序，因此提醒考生，记清自己的面试、体检、报志愿的时间，提前做好准备工作。

　　参加高职单考单招的考生，高考后别忘了参加专业课考试。需要提醒考生的是，不同学校专业课考试时间有所不同，考生可通过咨询报考的相关学校或者查看有关报考文件，弄清楚各校专业课考试的具体时间和地点，以免延误。

　　其次，报考军事院校的考生要进行军检，有些专业的北京考生还需参加面试。另外，在内地自主招生的香港高校在京面试时间一般为6月底、7月初，已经报考的考生要留意具体时间和地点。

　　更为重要的还有专科志愿填报。网上填报时间为7月28日8时至29日24时。专科招生学校按专科提前批、专科普通批两个批次依次录取。专科提前批设置两个顺序志愿，每个志愿填报一个学校，每个志愿学校设置五个志愿专业；专科普通批为平行志愿，设置20个志愿学校，每个志愿学校设置一个志愿专业。准备报考高职院校的考生，要提前咨询相关问题。

　　另外，在本科一批、本科二批、本科三批及专科普通批的正式志愿录取结束时，如果有高等学校未完成招生计划，还将根据实际情况重新征集考生志愿，届时未被录取的考生要留意相关信息，及时补报。