什么是胸式呼吸

"胸式呼吸"顾名思义是以胸腔为主要呼吸部位的呼吸方法。它仅仅利用扩大和缩小胸部肌肉的方法来吸入和呼出气息，这样气只能吸到上胸部，肋骨上下移动，仅仅改变了胸腔周围的大小。这种呼吸方法，吸入的气息较浅而且较少。有时为了吸入更多的气息，便不自觉的使双肩上台。即使是这样，胸式呼吸方法吸入的气息也不能满足播音的需要，播音员的形象也会受到影响。

由于气息位置比较靠上，使能够控制气息的两肋、横隔及腹部的肌肉失去了作用，进的快出去的也快，由此一来就没有办法控制住气息的使用，用声者为了吸进更多的气，胸部会更加紧张，致使颈部肌肉、下颚和舌根、喉头的紧张，声带必然失去了弹性，声音不会有色彩变化，给听众以逼紧、窄挤、生硬的感觉。这种呼吸方法不符合我们要求气的容量大且能控制的要求。