演奏钢琴时不要把琴凳坐满，我们上第一节钢琴课，老师教坐姿的时候也会告诉我们，屁股大概坐在琴凳二分之一的位置（二分之一到三分之二都可，视学生年龄，身形而定，总之不要坐满）。

其实不少乐器演奏时都强调不要把琴凳坐满，都只要坐它的前端，除了钢琴，像电子琴、手风琴、小提琴、二胡等都是这样。

这是为什么？！！！

你还别不在意，一旦犯规，尤其是屡教不改，将影响你美好的前（琴）途。

初学乐器姿势很重要，手是如此，坐姿也如此。坐的位置不对，不利于身体放松，身体沒放松，手就难放松。想想看，身体僵持、手脚硬邦邦弹得好琴吗？

演奏钢琴，电子琴，身体理应前倾，凳子坐满了还能“倾”到哪里去？拉手风琴把琴凳坐满，靠在椅背上似乎很舒服，但风箱能畅通无阻运行吗？不能，而且身体重心也不对，也不能使身体处于自然松弛状态……弦乐器小提琴、弹拨乐器吉他也都这样，都要讲究身体的重心，讲究坐的正确位置。

坐姿是初学钢琴非常重要的一个环节，坐姿的正确与否直接影响弹奏的方法。那么正确的坐姿应该把握好哪些方面呢？

示范图片（错误VS正确）

1、居中而坐

找到键盘的中点找到整个键盘的中间点，居中而坐，控制全局。有钥匙孔的钢琴，钥匙孔就是中间。没钥匙孔的，可将双脚不偏不倚地直对钢琴的两个踏板，这时，双腿如果没有任何左右偏斜，就是坐在正中了。当然也可以以钢琴的琴键为准，找到中央c到小字一组的e，这个位置为键盘的中间点。

2、座位和钢琴的距离

调整座位与钢琴的前后距离。上身坐直，用双臂轻轻提起双手并将其置于钢琴键盘之上。上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角，坐位与钢琴琴键的距离就基本合适了。

而座位的高低，要根据弹奏者的高矮来决定。原则是肘、前臂、手与键盘保持一个相同的水平高度，或略高于键盘。身高不够的学生要应将琴凳垫高使到符合上面提到的原则。

3、身体和琴凳的调整

坐凳的深浅有讲究，一般身体坐在琴凳的1/2或1/3，以便必要时身体的重心可在琴凳与脚之间移动。坐凳不能太深，否则躯干会没有双脚的支撑，活动会失去稳定性。我们需要身体的重心前移，躯干略向前倾，支撑点放在脚上，以便弹奏需要时，移动重心，将重力运送于指尖。

总结的一句话概括核心原则就是：正确的坐姿以自然、放松、端正，利于弹奏为基础,不要让身体僵硬,紧张,或过于松懈。