1、唇的练习 

（1） 喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。 

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。 

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。 

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。 

2．舌的练习 

（l）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、 Q、X发音有问题的人可以多练习。 

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。 

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。” 

（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。 

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。 

（6）舌打响 

（7）捣舌 

口腔的静、动态控制 

1、 静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴 

欲达声挂前腭： 

1、 调整呼吸，声波成束 

2、 声波畅通，音饱色纯 

3、 声射腭前，声音鲜明 

2、 动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音） 

字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落 

字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发 

字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明 

第三节 声美（共鸣控制）  

广电对播音的有声语言提出的特殊要求：音位准确、声音纯正、干净集中、穿透力强。 

播音共鸣的特点：以胸腔共鸣为基础，以口腔共鸣为主，以混合共鸣为后备，口腔共鸣使声音明亮结实，掌握如吐字，真声共鸣。 

音色练习 

（一）、体会声带的活动状态。 

1．气泡音。 

声门闭合，气流从中均匀通过，发出一连串气泡似的声音。此时，两侧声带相互靠拢，声音明亮。气泡音可用于发声前的准备活动和发声后的嗓音恢复。 

2．带疑问色彩的

音。 

声门开始是闭合状态，然后迅速打开，闭口发音时是带有疑问色彩的

音,音色由明亮迅速转暗，音高由低变高。如果张口发音。音色类似于eng，通过发音可以体会声门由闭到开的变化过程。 

二）音色对比练习。 

下列练习每个音都使用相同音高，通过音色变化体会声带的不同状态。 

l．两层次音色对比练习。 

每个单元音要有两种音色变化，体会喉部在发柔和虚声与明亮的实声两种状态时的不同感觉。 

a（实声）————— a(虚声) 

i（实声）————— i（虚声） 

u（实声）—————u（虚声） 

ü（实声）—————ü（虚声） 

2．多层次音色对比练习。 

a （实声）———a（虚实声）——a (虚声) 

i （实声）———i（虚实声） ——i （虚声） 

u（实声）———u（虚实声）——u（虚声） 

ü（实声）———ü（虚实声）——ü（虚声）  [FS:PAGE]

（三）音色连续变化练习。 

第四节 变化（声音弹性） 

1、 定义：指播音员对所播内容蕴含的思想感情变化的适应能力。 

2、 特点： 

1） 声音的可变性 

2）声音的变化呈现对比性，对比过程中能表现出不同的层次，不是以单项对比形式出现的，而是以多种对比项目的复合形式出现的。